ナビ

ちょっと前に親から

『スマホにしたよ』とのメール

それからしばらくして北海道地震

弟から家族用グループラインの招待

う～ん

ウザイ予感しかしない・・・

今まで親からメール来ても基本スルーだったんですが

ラインが来るようになると

やっぱりウザイ(-。-)y-゜゜゜

といあえず既読がつくので

読みましたよってのは伝わるだろうと。

さて

スマホでも様々なナビアプリがある今日ですが

ふくろう的には　やっぱり常時地図を見ながら走りたいと。

前は５インチを使ってたけど　さすがに見にくいと。

それで安さに引かれて買った今のナビ。

２０１４年地図。

確かに画面はデカくなって見やすいけど

地図が古い。

山手トンネルすら知らないコイツ。

それから圏央道も繋がったし　外環も延びた。

某国産メーカーだからって　VICS対応ではないし。

んだば　中華製の使ってみるか！

ってことで買ってみました。

楽天スーパーセール中だしね。

ワンセグはいらないので　ナビ専用モデル。

９８００円から10％off。送料無料。

ホントはETC2.0連動のナビが欲しいんだけどなぁ。

今の某国産ナビで特大車設定でも　ありえないとこ

案内されるので　中華ナビがどれだけ使えるか

検証してみたいと思います。

ベジタリアン

毎年９月といえば　北海道からの野菜がフィーバーして

野菜漬けな日々なはずが・・・

今年は全然当たらないですね。

私としては　クッソ狭い市場とか行きたくないので

よい傾向です。

その変わりってワケではないんだろうけど

会社はそこそこ忙しいらしいです。

毎日配車係から申し訳なさそうに

『相談なんですけどぉ』

とか

『ムリを承知でお願いなんですけどぉ』

とかって電話くるけど　私の身体は１つ。

あれもこれもって言われても　できることとできないことが　ありますね。

１日１８時間を超えてくると　酒飲んでるより

パフォーマンスが落ちるのでムリはしないと。

むしろ　軽く酒飲んでるほうがテンション上がって

動けるんでないべか？と思うことすらあります。

ムリなお願いを断って『なんだコイツ』って会社は

思ってるかも知れないけど　ムリして走って事故ったり

物理的にこなせなくて船に間に合わなかったり

そうなれば結局会社も困るんだから

それを私の経験から予測して『ムリだよ』って言ってあげて

それなりに車を用意するようにさせて

事故や延着を防いでるってことに気づけよ　いい加減・・・

さて

８月３０日に某安楽亭で肉食ってから３週間。

肉も魚も摂らない生活をしてきました。

フルーツジュースと

野菜ジュース

ナッツ類

昼間におにぎり

夜はゆっくりとサラダと納豆など豆類

こんな生活でどうなったかというと

まず　体重５kg減！(６８→６３)

とっても快調であります。

ナッツ類も結構お高いので空腹にまかせてポリポリ食べてると　普通にメシ食うより高くつきますが

最近はやっと量もセーブできるようになってきました。

きのうは久々にまいどおおきに食堂に行ったのですが

いつもの塩鯖はスルーして

野菜炒め

サラダ

とろろ

納豆

ごはん小

味噌汁

これでもなんか多いなと。

前は

塩鯖

揚げ出し豆腐

とろろ

納豆

ごはん大

味噌汁

でしたので　だいぶ減ってるはずなのに多く感じました。

焼肉

ステーキ

回鍋肉

ショウガ焼き

とんかつ　など

ごはんのお供に最高なメニューのローテーションでしたが

野菜中心にたんぱく質は豆やナッツから摂ってても

生きていられると。

エネルギー源である食べ物を消化するためにエネルギーを消費するよりも

消化にエネルギーを使わない食生活のほうが

結局身体に負担もかからず　元気に過ごせるようです。

あくまでも私の個人的な感想ですが。

何事も３週間やると習慣になるようで　今となっては

『あ～　肉食いてぇ』とも思わなくなりました。

これからもイベント的に焼肉行ったり　回る寿司に

行ったりはあるかもしれませんが

基本的にはこの生活を続けようと思います。

あと　３大毒素である

カフェイン

アルコール

ニコチン

コーヒー・お茶は完全にやめた

酒は週末だけ

タバコは・・・

まぁね　いっぺんにやろうとしてもリバウンドしそうなので

と言い訳しつつ・・・

禁煙に向けてもがんばります。

安室ちゃん

２時間睡眠だの３時間睡眠だの

怒涛の１週間をこなして　ちょっとゆっくりしてる

ふくろうです。

地震からの停電→復旧して　片づけも落ち着いたとこで

あちこちから一気に野菜出荷したんだべね。

ある日の市場はどこも混み混み。

そんなにいっぺんに出したって　値段下がるだけだって。

着いてからおろすまで５時間待ちとか・・・

勘弁してください。

土曜の夜は日付変わる前に仕事終わったのでとりあえず

洗濯だけして早めに就寝。

寝不足を取り戻すように爆睡して　夕方から１本配達。

おろして営業所にシャーシ切って　ここ最近の懸案事項だった

洗車とアルミ磨きと　洗ったついでのスパシャン。

やっぱし相棒がキレイだと　走ってても気持ちいいね♪

さて

かねてより引退を表明していた安室ちゃんですが

その日が来てしまいましたね。

樹木希林さんが亡くなっていたとのニュースで

あぁ　また昭和が一つ終わったなと思ったけど

安室ちゃん引退で平成が一つ終わりましたね。

１９９２年にデビューしてから　ユーロビートとか

ジュリアナとかに並んで　当時乗ってた７１マークⅡで

ウーファーズンドコいわせて鳴らしてました。

それからしばらく聴いてない時期があったけど

６年くらい前にLove Storyを着うたにしてる人がいて

再びハマりまして　毎年DVD買ってます。

安室ちゃんは曲ももちろんいいんだけど

やっぱり映像でパフォーマンスを観たいですね。

Finally (3CD＋DVD＋スマプラ) [ 安室奈美恵 ]

ダンスをやる人にいわせると　あの厚底で　しかも歌いながら

あのフリをするのは並大抵ではないと。

某３人ユニットもハイヒールで踊ってますが

それはそれでスゴイとしても　あの人たちは歌ってない

ですからね。

安室ちゃんは　あれだけ動きながら歌っても息切れてないし。

最近の曲もさることながら

・SWEET 19 BLUES

・CAN YOU CELEBRATE?

とかも全然古い感じがしませんね。

安室ちゃんのあとに出てきた

エロかっこいい人とか

難聴になった人とか

消えてった人がいる中で　２５年も歌ってくれたことに

感謝です。

レーベルが変わったり

結婚して

出産して

離婚して

その他にもいろいろありながら　

私たちに感動を届けてくれました。

安室ちゃん　

ありがとう。

そして

すこし早いけど

４１歳の誕生日

おめでとう！

身体について考える

きのうの記事で

『停電中に発電した電気はどこ行くんだ？』

って書いたのですが　グーグル先生に聞いてみると

ソーラーパネルが発電した電気を使えるようにするための

パワーコンディショナ(パワコン)が停電すると止まって

しまうため　売電もできないみたいですね。

せっかく太陽の恵みで発電してるのに　売ることもできず

ただ垂れ流し。

もったいない・・・

なので　パワコンを『自立運転モード』に切り替えて

自家消費するしかないですね。

私もたしかそんなことができるはずだよなぁと思いだし

奥さんに連絡して　昼間の発電してる間はスマホの充電とかに使っていたようです。

家を建ててから　発電量が最初の試算より少ないなぁと

思ってたのですが　大変な時に役に立ってくれてよかったです。

さて

久しぶりに地震から離れた話題。

食事に気をつけるようになって　まず食べる量を減らしました。

そして　胃に負担をかけないようにと野菜中心に。

といっても主に野菜ジュースですが。

ってか　８月３０日に安楽亭行ってから肉も魚も食べてないですね。

米も昼におにぎり１コ食べたり食べなかったり。

パンは最後に食べたの忘れました。

でどうなのかというと

すこぶる調子がいい！

運転手と言っても運転するだけが仕事でなくて

当然荷扱いという肉体労働もありますが

腹減って動けないってことは全くありません。

１日の私の食事内容

・朝　フルーツジュース１本

・昼　野菜ジュース１本　おにぎり１コ

・夜　コンビニサラダ　ナッツ類

　　　又は　キムチをおかずに納豆３パック

間食もポリポリとナッツかじってます。

そして止めたもの

・カフェイン(お茶　コーヒー)

・晩酌

タバコもほぼ半分になり　禁煙準備に入ってます。

今週中には完全禁煙に移行しようかと。

今までは

タバコ２箱吸って

気絶するまで酒飲んで

胃の調子悪くなるだけコーヒー飲んで

苦しくなるだけ焼肉＆ライス

晩酌はその日１日がんばった自分へのご褒美

うまいもん食べるのは人生の楽しみ

食べたいもん食べて早死にするんなら　それもしゃーない

タバコも然り

でもでも

人生を真剣に考えたときに　起業するにしても

時間的・経済的自由を手に入れてホントにやりたいことをやるにしても

まずは健康な身体があってこそだなと。

まだ起業するネタもないし

不動産買う金もないし

でも自分の身体を健康にすることは今すぐできるなと。

『自分の身体』って言ってますが

これも『預かり物』ではないかと思うようになりまして。

今世を過ごすためのモビルスーツみたいな。

預かっている間は善良な管理者の義務を持って

しっかりメンテナンス＆管理をしないとならんなと。

健康＝病気でないこと

ではなく

健康＝エネルギー

を意識して　これからもせっかく預かったモビルスーツを

大切にしていきたいと思います。

今回の地震で思うこと

まず　前回の記事で

『発送準備整ってんなら　配送業者に渡すくらい

土日でもできないのか？』

と書いたのですが　LEDランタンと電池は日曜に発送してくれたようです。

PCグッドメディア楽天市場店様　

item.rakuten.co.jp

ありがとうございます。

Amazonで頼んだカセットコンロのガスは未だ発送されてなかったので　キャンセルしました。

３本で９００円とか・・・

普段ならホームセンターで３本２９８円とかで売ってるのに。

需要と供給の関係で　売れるものは高くなるのもわかりますが

札幌では飲食店が停電中でも炊き出ししたり

いつもより安い値段で提供したり

ゲストハウスが無料で部屋を開放したりしてるってのに

どうなんですかね？

私だってただのしがない運転手ですが　もし

『支援物資持って被災地まで走ってもらえるか？』

って言われれば　運賃出ないとしても行きますよ。

今回の災害を教訓に　困ったときのボッタくりに合わないためにも　日頃の準備が大切ですね。

あと　この前書いた準備しておきたい物リストに

車のバッテリーと充電器もあるといいかもしれません。 

バッテリーは引火性のガスが出るので密閉式の物がいいですね。

新品で持っておいて　月１くらいで充電しとけば

ケータイ充電したりポータブルTVを観たりとかであれば

２，３日はもつのではないでしょうか？

シガープラグから分岐するソケットではなくて

ヒューズから電源を取るタイプの３股くらいのソケットを

バッテリーの＋と－に繋げればできますね。

１０Aくらいのヒューズを噛ませるのも忘れずに。

どうしてもAC１００Vが欲しいときもDC-ACのインバーターでできます。

(インバーターは２０％くらいのロスがあるので短時間限定ですが)

奥さんにやれってもムリなので　次回帰ったときに

準備しようと思います。

そうそう

灯油とガソリンも書きましたが　油は腐るので

長くても半年くらいで使ってしまって入れ替えるのが

理想です。

そーいえば　私の自宅はソーラーパネルがあって

毎月ほくでんに電気を売っているのですが　停電してる

間も発電して売ってるのに　その電気はどこ行ったんでしょうか？

あくまでも普通に発電所が稼働してるときに　発電量を

節約できますよってことなんですかね？

ヒマがあったら調べてみます。

人間って辛かったことは忘れることのできる都合のいい

生き物ですが　今回の地震で今一度考え直して

しっかり準備しなければなりませんね。

まだまだ余震も続いていますし　油断せずくれぐれも

お気をつけください。

<left >

北海道地震２

きのうのブログを書き終わったころに

奥さんからLINE

『電気が来てくれたよ』と

イエーーーーーーーーーーーーーィ！！！！！

今となっては水の次に大切なインフラの電気。

電気がないと

衣→洗濯もできない

食→レンジが使えない

住→空調使えない

　　お湯が出ない

　　暗い

大昔は

・洗濯板で洗濯をし

・釜戸で調理をし

・雨風をしのげればOK

だったんでしょうが

今の時代には考えられないですね。

停電復旧に尽力された方々には感謝しかありません。

ありがとうございました。

電気がないと今の生活は成り立たないということを思い知らされたワケですが

そんな中　

POSが使えなくて手計算で会計をしてくれた　コンビニやスーパーの店員さん

どっと客が押し寄せた　ホームセンターのみなさん

ホント　感謝しかありませんね。

みなさんご自身も停電の被害者であり

休校になって家にいる子供を残して働いてくださった方も

いらっしゃることでしょう。

北の大地でありながら

年々暑くなる夏を乗り越え

当たり前な厳しい冬を過ごしてるどさんこの底力を感じましたね。

一方　私のいる関東はというと

某ファストチェーンのカップやら紙の容器やらを送ったり

自宅に災害支援と思って発注したものが金曜に発送されず

週明け月曜に発送されるらしいことだったり・・・

ファストフードの容器とか　　いまいるか？

それより　ホームセンターに人が押し寄せて売り切れ必須な　

電池とかカセットコンロのガスとか

ガスがあれば食べられる

レトルト食品とか

どうせ資源(人・車・フェリー)を使うなら

そういう物に使うべきではないのか？

地元のホームセンターやスーパーがアテにならないので

早めに通販を利用した人もいて

恐らく店側の準備ができてても　宅配業者の手が回ってないもよう。

そんな状況でも　

『当店の発送業務は平日のみ　土日祝の発送はいたしません』

おい！

こんな緊急事態で　不眠不休で土砂で潰れた家から救出活動をしてくれてる方がいたり

停電復旧にがんばってくれた人がいるってのに

オマイらは休むのか？

発送準備ができてるのなら　全員出勤しなくても

配送業者に渡すくらい土日でもできないのか？

こっちは送料割増で払ってでも早く届けて欲しいのに。

それと

しょ～おんさんから始まった

忘れさられそうな岡山県への支援物資を送ろう！

で結構ツイッターが盛り上がってたときに

全くスルーして　サロンがどうとか言ってた人が

いざ札幌で停電・断水にあって　自分の被害状況を

ツイッターで連発って・・・

あ～　　はいはい

今回の北海道地震の前に

西日本豪雨とか

大阪に台風とか

支援する機会はあったよね？

それを横目に

自分の活動が充実してるとかの発信して

自分が被災したら　大変だ～　みたいな。

なんかちがくね？

まぁね

冒頭に書いた　某ファストフードチェーンの発送も

経済活動としては必要なのかもしれんけど

『本日弊社で発送予定でありました資材の分を　支援物資に割り当てることにいたしました。

トレーラー〇台

大型トラック〇台

水・食品などをお送りいたしました』

こんな会社の株価は急上昇ですね。

東日本大震災のときに

みんなで助け合ったあの時を

今一度思い出して

日本国民みんなで助け合える

そんな社会にしましょうよ！

北海道地震

９月７日のまだ暗い４時半ころ

夜中に勝手におろすとこで終わって一息。

あ～　４時間くらい寝れるか～

と思いながらテレビをポチっと。

んっ？

なんだこの聞き覚えのある声。

ってか　なんで北海道地図！？

地震！！

関東で観てるテレビでしゃべってたのは

STVのみーやこと宮永アナウンサーでした。

観れば　私の自宅の地域は震度４。

すぐさま奥さんにLINE

奥さんも起きてたようで　すぐに『大丈夫』だと。

でも停電でトイレも流れないと。

７日の夜時点で北海道全域だった停電は半分が復旧してるらしい。

けど私の自宅の地域はその復旧していない半分に入ってます。

うちはオール電化なのですが　オール電化だから停電に

弱いというワケではなく　熱源が電気だろうがガスだろうが

灯油だろうが　給湯や冬のストーブを動かすのは結局電気。

今の生活自体が電気なしでは成り立たないですね。

こんなこともないとはいえないなと　電池だけで点火する

ポータブルの灯油ストーブを捨てなかったのは正解でしたね。

今回は活躍することはないですが。

きのうの朝からホームセンターやらメガドンキやらは駐車場に入ることすらできず　コンビニにもなにもないと。

今日になって経産省は　明日中にも停電は全面復旧の見通しなんて言ってるけど

当初は１週間ほどかかる見込みってことだったので

まずは自宅に災害支援。

LEDランタン　２コ

単三電池　４０コ

カセットコンロのガス　３本

きのうの夜中のうちに頼んだけど　今日の夕方になっても

発送完了のメールがきてないので　発送は来週になるもよう。

東日本大震災が起きてからしばらくは　カップラーメンやら

レトルト食品やらをある程度ストックしてたけど

いつの間にやらそれもなく・・・

やっぱり普段からの備えの大切さを思い知らされました。

最低でも

・３日分の食糧・水

・懐中電灯

・ラジオ

・電池

・カセットコンロとガス

・ガソリン２０リッター

・灯油１８リッター

・ポータブルストーブ

くらいは用意しておかないとダメですね。

今回は予兆で本震がくるって話もあるし　まだまだ

安心はできないですね。

気を引き締めて心の準備だけはしておきましょう。

末筆ではありますが　今回の地震の犠牲になられた方々には　謹んでお悔やみ申し上げます。